Skip to content

心と体に効くレシピ!グルテン・カゼイン・添加物FREE

発達障害・発達凸凹・不登校・うつ・精神疾患・アトピーなどのお悩みに…分子栄養学に基づいた食生活で脳と体を改善。

  • HOME
  • 運営者情報
  • CONTACT
心と体に効くレシピ!グルテン・カゼイン・添加物FREE
  • Home
  • しいなゆきこ

食と子どもの発達を本格的に学べます。資格取得可。

MENU

  • MENUの基本的な考え方
  • 玄米・雑穀米など
  • 枝豆・豆腐・豆乳
  • 魚
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • サラダ・常備菜など
  • お弁当
  • おやつ
  • 食材・道具
  • 調味料・味噌
  • 調味料一式を揃えたい!
  • 小麦・乳製品置きかえ術

栄養素のお話

  • 栄養素とその働き

素材・目的別検索

おやつ お弁当 かぶ かぼちゃ こんにゃく さつまいも じゃがいも だし にんじん ひじき キャベツ グルテンフリー スイーツ スムージー チーズ トマト ハンバーグ ビタミンB5 ビタミンB7 ビタミンC レストラン 人参 作り置き 味噌 大根 小松菜 手作り 昆布 根菜 無添加調味料 玉ねぎ 発達障害 白菜 糖質制限 自家製 豆乳 豆腐 豚ひき肉 豚肉 長芋 食品添加物 食物繊維 魚 鶏 鶏肉

投稿者: しいなゆきこ

栄養士/料理研究家/食生活アドバイザー/フードコーディネーター 「食べることは、一生モノ」 日々の食事と丁寧な暮らしでココロとカラダを健康に❤︎ 簡単で美味しいレシピが大好評です♬
  • 2018年1月30日2021年3月25日
  • コメントはまだありません

帆立と根菜の酒粕入り味噌豆乳シチュー

  • 味噌

まだまだ寒い日が続いています。 体が冷えたら、温かいシチューで体の中から温めましょう。 酒 […]

Continue Reading 帆立と根菜の酒粕入り味噌豆乳シチュー
  • 2018年1月23日2019年7月12日
  • コメントはまだありません

サバ缶と根菜のグリルサラダ

  • サラダ・常備菜など

お野菜の高値が続き、毎日のお食事に悩みますね。 そこで! お財布にやさしく、体にうれしい発 […]

Continue Reading サバ缶と根菜のグリルサラダ
  • 2018年1月12日2019年7月12日
  • コメントはまだありません

発酵食品について(味噌編)

  • 味噌

前回の投稿では「乳製品」についてお話ししました。 ヨーグルトやチーズなども「発酵食品」でし […]

Continue Reading 発酵食品について(味噌編)
  • 2017年12月25日2018年9月18日
  • コメントはまだありません

乳製品について

  • 乳製品

冬休みに入り、毎日のお食事の用意に加え、お子さまのおやつも気にかかりますね。 また、家族や […]

Continue Reading 乳製品について
  • 2017年12月20日2021年3月25日
  • コメントはまだありません

豆腐と蓮根のチキンナゲット

  • 枝豆・豆腐・豆乳

年末年始のパーティー料理に並べたいフィンガフードのチキンナゲットです。 お子さまから、高齢 […]

Continue Reading 豆腐と蓮根のチキンナゲット
  • 2017年12月8日2018年9月18日
  • コメントはまだありません

ワインに合うチーズ 〜シェーブルチーズ(ヤギチーズ)〜

  • 乳製品

これからの季節は、お酒やワインを楽しむ機会が増えますね。 こちらの記事ではワインに合うチー […]

Continue Reading ワインに合うチーズ 〜シェーブルチーズ(ヤギチーズ)〜
  • 2017年11月29日2021年3月25日
  • コメントはまだありません

”油(オイル)”について

  • 栄養素とその働き

若々しくありたい! ハツラツと活動したい! 誰もがそう思っているのではないでしょうか。 私 […]

Continue Reading ”油(オイル)”について
  • 2017年11月20日2021年3月25日
  • コメントはまだありません

栄養の宝庫!元気が出る鶏レバー煮

  • 簡単栄養バランスおかず

レバーは”栄養の宝庫”と言われるほど、含まれる栄養価はトップクラスです。 年末に向けて頑張 […]

Continue Reading 栄養の宝庫!元気が出る鶏レバー煮
  • 2017年11月6日2019年7月11日
  • コメントはまだありません

グルテンフリーのショコラケーキ

  • おやつ

去る10/26(木)に豊洲にて開催されました「薬を使わない発達障害の改善〜子供から大人まで […]

Continue Reading グルテンフリーのショコラケーキ
  • 2017年10月28日2017年11月1日
  • コメントはまだありません

ほっこりあたたまるオイスターチャウダー

  • 簡単栄養バランスおかず

寒くなりましたね。 不足しがちな栄養素が摂れる温かい牡蠣のスープをご紹介します。 (材料) […]

Continue Reading ほっこりあたたまるオイスターチャウダー

投稿ナビゲーション

1 2 … 4 Next »

食と子どもの発達を本格的に学べます。資格取得可。

MENU

  • MENUの基本的な考え方
  • 玄米・雑穀米など
  • 枝豆・豆腐・豆乳
  • 魚
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • サラダ・常備菜など
  • お弁当
  • おやつ
  • 食材・道具
  • 調味料・味噌
  • 調味料一式を揃えたい!
  • 小麦・乳製品置きかえ術

栄養素のお話

  • 栄養素とその働き

素材・目的別検索

おやつ お弁当 かぶ かぼちゃ こんにゃく さつまいも じゃがいも だし にんじん ひじき キャベツ グルテンフリー スイーツ スムージー チーズ トマト ハンバーグ ビタミンB5 ビタミンB7 ビタミンC レストラン 人参 作り置き 味噌 大根 小松菜 手作り 昆布 根菜 無添加調味料 玉ねぎ 発達障害 白菜 糖質制限 自家製 豆乳 豆腐 豚ひき肉 豚肉 長芋 食品添加物 食物繊維 魚 鶏 鶏肉
子どもの発達デザイン研究所 kodomodesign.or.jp All Rights Reserved
Go to top
 

コメントを読み込み中…