普段の食材やメニューはこんな風に置きかえることができます♥まずはできることからチェンジしてみませんか?

小麦を使った製品の置きかえ例

ラーメンは・・・
☞ フォーに!


パスタは・・・
☞ 麺をGFに!


小麦系スイーツは・・・
☞ 米粉・アーモンド粉等使用のものに!


唐揚げは・・・
☞ 竜田揚げに!


焼きそばは・・・
☞ 焼きビーフンに!


※下記に製品紹介リンクが貼ってありますが、表示されないケースがあります。
 対処法:Facebookページから本HPリンクに飛び、さらにブラウザで開き直した場合に表示されないようです。その場合は、一旦閉じ、改めてrecipe.ddmtherapy.jpをブラウザから開いて下さい。



乳製品を使った製品の置きかえ例

ヨーグルトは・・・
☞ 豆乳ヨーグルトに!


牛乳は・・・
☞ 植物性ミルクに!


クリーム系ソースは・・・
☞ 豆乳使用のソースに!