Skip to content

心と体に効くレシピ!グルテン・カゼイン・添加物FREE

発達障害・発達凸凹・不登校・うつ・精神疾患・アトピーなどのお悩みに…分子栄養学に基づいた食生活で脳と体を改善。

  • HOME
  • 運営者情報
  • CONTACT
心と体に効くレシピ!グルテン・カゼイン・添加物FREE
  • Home
  • ddmrecipe
  • Page 3

食と子どもの発達を本格的に学べます。資格取得可。

MENU

  • MENUの基本的な考え方
  • 玄米・雑穀米など
  • 枝豆・豆腐・豆乳
  • 魚
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • サラダ・常備菜など
  • お弁当
  • おやつ
  • 食材・道具
  • 調味料・味噌
  • 調味料一式を揃えたい!
  • 小麦・乳製品置きかえ術

栄養素のお話

  • 栄養素とその働き

素材・目的別検索

おやつ お弁当 かぶ かぼちゃ こんにゃく さつまいも じゃがいも だし にんじん ひじき キャベツ グルテンフリー スイーツ スムージー チーズ トマト ハンバーグ ビタミンB5 ビタミンB7 ビタミンC レストラン 人参 作り置き 味噌 大根 小松菜 手作り 昆布 根菜 無添加調味料 玉ねぎ 発達障害 白菜 糖質制限 自家製 豆乳 豆腐 豚ひき肉 豚肉 長芋 食品添加物 食物繊維 魚 鶏 鶏肉

投稿者: ddmrecipe

ご訪問ありがとうございます。 毎日のお料理、大変ですよね。簡単に作れて心にも体にもいいレシピをご紹介したいと考えています。
  • 2016年1月28日2021年3月26日
  • コメントはまだありません

ベジクリーン

  • 食材・道具

食材についた農薬や汚れをホタテの貝殻の力で取り除いてくれる、安心おたすけ食材です。クリニッ […]

Continue Reading ベジクリーン
  • 2016年1月28日2017年5月15日
  • コメントはまだありません

野菜の楽々調理法

  • サラダ・常備菜など

野菜は、シリコンスチーマーを使うと、とても調理が楽です。 ↓↓↓こんなやつ。 [amazo […]

Continue Reading 野菜の楽々調理法
  • 2016年1月28日2017年5月15日
  • コメントはまだありません

肉・魚の扱い方

  • 未分類

お肉・お魚も、表面に付着している雑菌をベジクリーンでさっと洗い落とすと、よりおいしく安全に […]

Continue Reading 肉・魚の扱い方
  • 2016年1月28日2017年5月15日
  • コメントはまだありません

味噌汁の作り方

  • 調味料・味噌

ティーバッグ式の天然だしパックを鍋にちゃぽんと入れて沸騰させます。 沸騰する頃にはもうこん […]

Continue Reading 味噌汁の作り方
  • 2016年1月28日2019年7月12日
  • コメントはまだありません

チンゲン菜とツナのビーフン

  • 緑黄色野菜

ツナ缶 (1/2缶) にんじん 小1/3本 チンゲン菜 小1/2株 ごま 大さじ1 海苔  […]

Continue Reading チンゲン菜とツナのビーフン
  • 2016年1月27日2017年5月15日
  • コメントはまだありません

お味噌汁は麹たっぷり&無添加天然だしで

  • 調味料・味噌

味噌は、発酵食品=乳酸菌が豊富なので、腸内環境を整えてくれるので、発達障害・精神疾患などに […]

Continue Reading お味噌汁は麹たっぷり&無添加天然だしで
  • 2016年1月25日2019年7月12日
  • コメントはまだありません

やっぱりチョコが食べたいときに

  • 市販のおやつ

市販のチョコレートには、乳製品や小麦が入っているものがほとんどで、しかも砂糖の量も多いので […]

Continue Reading やっぱりチョコが食べたいときに
  • 2016年1月19日2019年7月12日
  • コメントはまだありません

心おだやか。豆乳でつくるスムージー

  • 手作りおやつ

豆乳 160ml バナナ 1/2本 ブルーベリー ごま 大1 レモン ・全部を一気にミキサ […]

Continue Reading 心おだやか。豆乳でつくるスムージー
  • 2016年1月18日2021年3月26日
  • コメントはまだありません

無添加の和風だし・洋風だし・中華だし

  • 調味料・味噌

株式会社にんべんの、無添加だしシリーズはおすすめです。 サイトはこちら:無添加だしパック […]

Continue Reading 無添加の和風だし・洋風だし・中華だし
  • 2016年1月2日2021年3月26日
  • コメントはまだありません

フライパン洗わずに済むシート

  • 食材・道具

[amazonjs asin=”B005EVCKAI” local […]

Continue Reading フライパン洗わずに済むシート

投稿ナビゲーション

« Prev 1 2 3

食と子どもの発達を本格的に学べます。資格取得可。

MENU

  • MENUの基本的な考え方
  • 玄米・雑穀米など
  • 枝豆・豆腐・豆乳
  • 魚
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • サラダ・常備菜など
  • お弁当
  • おやつ
  • 食材・道具
  • 調味料・味噌
  • 調味料一式を揃えたい!
  • 小麦・乳製品置きかえ術

栄養素のお話

  • 栄養素とその働き

素材・目的別検索

おやつ お弁当 かぶ かぼちゃ こんにゃく さつまいも じゃがいも だし にんじん ひじき キャベツ グルテンフリー スイーツ スムージー チーズ トマト ハンバーグ ビタミンB5 ビタミンB7 ビタミンC レストラン 人参 作り置き 味噌 大根 小松菜 手作り 昆布 根菜 無添加調味料 玉ねぎ 発達障害 白菜 糖質制限 自家製 豆乳 豆腐 豚ひき肉 豚肉 長芋 食品添加物 食物繊維 魚 鶏 鶏肉
子どもの発達デザイン研究所 kodomodesign.or.jp All Rights Reserved
Go to top
 

コメントを読み込み中…