豚肉

  1. 春雨で作るヘルシー豚肉味噌ラーメンと冷やし中華

    春雨で作るヘルシー豚肉味噌ラーメン(中が見えないので、トッピングを少なくした状態での写真がこちら↓)(管理人より)ヒマワリ咲いた様からレシピをいただきました!お送りいただいた正式なレシピは一番下に記載しています♪キュウリ・トマト・酢の味のつゆは好き嫌いもあると思い...

  2. 試験や試合前に。豚肉ソテーと枝豆ごはん

    豆腐とわかめたっぷりの味噌汁(チンゲン菜入り)卵焼き豚肉赤身のみのソテー2枚(200g)えだまめとゴマ入り発芽玄米サラダ プチトマトはお好みで(栄養素計算に入っていません)キウイ   1日あたりの推奨量に対する割合小さなお子様は半分の量でおおむね下...

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