スムージー

  1. 秋・冬にオススメのスムージー

    我が家で最近定番のスムージーです。秋冬の味覚をたっぷり使って、自然を丸ごといただいています。

  2. 心おだやか。豆乳でつくるスムージー

    豆乳 160mlバナナ 1/2本ブルーベリーごま 大1レモン1日あたりの推奨量に対する割合小さなお子様は半分の量でおおむね下記割合になりますたんぱく質・ビタミンB5、B6、B7、C、E・カリウム・カルシウム・亜鉛マグネシウム・鉄・銅PO...

最近の記事





ページ上部へ戻る