にんじん

  1. ほっこりあたたまるオイスターチャウダー

    寒くなりましたね。不足しがちな栄養素が摂れる温かい牡蠣のスープをご紹介します。

  2. 塩もみ野菜のお弁当

    あると嬉しいサッパリする箸休めおかず。「塩もみ野菜」材料は簡単。新鮮な野菜と自然塩のみ。余計なものは入れません。(材料例)・キャベツ・にんじん・きゅうり・青じそ・かぶ・大根…などなど。

  3. 免疫力、発育のサポートに効く!にんじんしりしり

    にんじんに豊富に含まれるビタミンAは発育促進、肌の健康維持、免疫力、視覚の暗順応に効果が期待できます。脂溶性ビタミンですので、少量の油で調理すると効率良く体内に吸収されます 。

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