たんぱく質

  1. 子どものたんぱく質の必要量は大人の倍

    前回の続きより;私たちの体は60兆個の細胞からできていて、約3ヶ月ですべての細胞が入れ替わります。その時にいい食事をしていれば、いい材料を使っていい体が作られるのです。悪い食事をしていれば・・その反対になるのです。

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