記事

NATURAL LAWSON「有機栽培の干し芋スティック」でおやつ


大手コンビニのLAWSONのおやつシリーズより、

「有機栽培の干し芋スティック」をご紹介します。

こちらの商品は、内容量95gで税込198円。(店舗や地域によって異なる場合があります)

有機JAS規格認定のオーガニック栽培のさつまいもを添加物や保存料を一切使用していない自然食品です。

干し芋の表面に見える白い粉はさつまいもに含まれる糖が結晶化したものです。

そのまま食べても美味しいですが、これからの時期なら炙って温めてから食べるとさらに美味しくなります。

 

《ひと手間加えて…》

①素揚げするとさつまいもチップスのようなテイストになります。塩を少しふってスナックのようなおやつになります。

②バターと一緒に焼くとスイーツに変身。

塩と醤油で味付けをするとおかずにもなりますよ。

《栄養ひとくちメモ》

干し芋にはビタミンB1、鉄分、カリウム、ビタミンC、食物繊維が含まれています。生のさつまいもより栄養素が凝縮されています。カリウムは生のさつまいもに比べ約2倍含まれています。

 



ブログランキング・メンタルヘルスブログ 発達障害へ
The following two tabs change content below.

しいなゆきこ

栄養士/料理研究家/食生活アドバイザー/フードコーディネーター 「食べることは、一生モノ」 日々の食事と丁寧な暮らしでココロとカラダを健康に❤︎ 簡単で美味しいレシピが大好評です♬

関連記事

最近の記事





ページ上部へ戻る